Vẫn biết rằng lão hóa da là một quy luật tất yếu của tự nhiên, không ai có thể chống lại nhưng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và làm chậm quá trình nó xảy đến. Đó là lý do vì sao các phương pháp chống lão hóa da tuổi 25 ngày càng được nhiều người quan tâm đến vậy. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này trong bài viết sau nhé!
Vì sao chống lão hóa da tuổi 20, 25, 30 không phải là chuyện xa vời?
Làn da của chúng ta được cấu tạo bởi 3 lớp: Thượng, trung và hạ bì. Trong đó, cấu trúc nền của da được tạo thành bởi các mô liên kết nằm tập trung ở tầng trung bì. Cấu trúc nền có thành phần là các protein ở dạng sợi như collagen, laminin, elastin, fibronectin… chúng liên kết, tạo nên cấu trúc mô có khả năng đàn hồi.
Tuổi tác càng tăng, hệ bạch huyết cùng hệ tuần hoàn cũng bị suy yếu chức năng. Điều này khiến cho sự dẻo dai, vững chắc của cấu trúc các protein kể trên cũng bị ảnh hưởng, khiến chúng dễ bị đứt gãy hơn. Nếu số lượng protein đứt gãy và bị đào thải càng nhiều nhưng không có sự thay thế mới kịp thời sẽ khiến cho cấu trúc nền bị suy yếu theo. Thêm vào đó là sự suy yếu của hệ thống mao mạch và khả năng đào thải độc tố dưới da. Tổng hợp tất cả những điều kiện bất lợi kể trên chính là nguồn gốc sâu xa của làn da bị lão hóa, biểu hiện bằng các dấu hiệu trực quan như khô da, nếp nhăn, vết nám, tàn nhang, da sạm, mất khả năng đàn hồi, mỏng, chảy xệ, khó lành vết thương…
Những thủ phạm gây lão hóa da ở tuổi 20, 25, 30
Chống lão hóa da tuổi 20, 25, 30 là cả một hành trình dài đòi hỏi nàng phải thật sự hiểu và yêu thương làn da của mình. Trước hết, hãy đi tìm những tác nhân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Nguyên nhân thì có nhiều lắm nhưng mình sẽ tóm tắt thật ngắn gọn trong các gạch đầu dòng sau nha!
- Các yếu tố bất lợi từ môi trường: Ánh nắng mặt trời, tia bức xạ từ laptop, điện thoại, điều hòa không khí…
- Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm nhưng lại không tẩy trang kỹ càng. Hoặc dùng mỹ phẩm không đảm bảo, có chứa chất hóa học gây hại cho da.
- Sự tái tạo biểu bì mới bị chậm đi: Trên thực tế, chẳng cần đợi đến 25 tuổi mà từ 20 tuổi trở đi thì quá trình lão hóa đã manh nha tiếp cận làn da của nàng rồi. Thông thường, chu kỳ tái tạo biểu bì mới sẽ khoảng 28-30 ngày. Nhưng từ 25 tuổi thì chu kỳ này sẽ lâu hơn. Hậu quả là lớp tế bào già cỗi không được thay mới cứ tiếp tục tích tụ ngày càng nhiều trên bề mặt da. Nếu không được “can thiệp” từ bên ngoài thì nó sẽ khiến tổng thể da của nàng trông sạm, tối màu và già nua hơn.
Các loại kem chống lão hóa da tuổi 20, 25, 30
Bên cạnh việc chú tâm hơn vào chế độ ăn uống, hoạt động và nghỉ ngơi khoa học thì “her 25” còn cần áp dụng các biện pháp chuyên sâu nhằm giải quyết các vấn đề của da lão hóa nữa. Nghe thì có vẻ nguy hiểm nhưng thực ra lại cực gần gũi với các nàng, chỉ cần chú tâm một xíu thôi trong việc lựa chọn các sản phẩm làm đẹp là được rồi đó.
Vậy những sản phẩm nằm trong bộ “bí kíp” chống lão hóa da tuổi 25 gồm những gì nhỉ? Theo dõi ngay danh sách sau nhé:
- Toner/ Essence dưỡng ẩm
Sao lại là toner dưỡng ẩm chứ không phải toner chống lão hóa? Chắc nhiều nàng sẽ thắc mắc ghê gớm lắm. Thật ra, điều quan trọng nhất trong chăm sóc da chính là tập trung vào những vấn đề căn bản nhất. Ở tuổi 25 trở đi, độ ẩm trong da nàng sẽ giảm mạnh là bởi sự ảnh hưởng của hormone, môi trường ô nhiễm, ăn uống thất thường, thiếu ngủ và cả stress nữa. Mà độ ẩm thì rất cần thiết cho sự tươi trẻ của các tế bào da, tránh việc hình thành nếp nhăn xấu xí. Vậy nên, hãy chọn cho mình một loại toner hoặc essence có khả năng cung cấp độ ẩm cho da nhé!
- Sản phẩm tẩy da chết
Tẩy da chết chính là việc mình chủ động giúp da loại bỏ tế bào biểu bì già cỗi trên bề mặt để làm thông thoáng bề mặt da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Hãy tẩy da chết đều đặn 2 lần mỗi tuần để làn da của bạn lúc nào cũng sáng khỏe nhé!
Có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết để bạn lựa chọn như sản phẩm tẩy da chết vật lý có chứa các hạt scrub li ti hoặc sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa thành phần AHA hoặc BHA. Tùy vào tình trạng da, loại da mà bạn hãy lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé!
- Vitamin C
Thật sự không quá khi nói rằng da lão hóa cần vitamin C như cây cần nước vậy! Khi được hấp thụ vào da, vitamin C sẽ được phân thành nhiều dạng khác nhau để tác động vào các tầng biểu bì. Quá trình hình thành các sợi collagen mới cũng cần có vitamin C để diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, vitamin C còn giúp làn da trông sáng và hồng hào hơn.
- Retinoids
Giống như vitamin C, retinoids là một hoạt chất cực kỳ cần thiết tham gia vào quá trình hình thành các sợi collagen mới, nó giúp da giảm thiểu các nếp nhăn, làm mềm mịn da và giúp da đều màu. Hiện nay đã có rất nhiều sản phẩm bổ sung thành phần retinoids để bạn “làm quen” rồi đó!
- Kem dưỡng mắt
Đừng quên đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhé! Da vùng mắt vốn cực mỏng và nhạy cảm hơn nhiều các vùng da khác nữa. Vì thế, các sản phẩm dùng cho vùng da này cũng cần nhẹ nhàng hơn so với da vùng khác trên cơ thể. Có rất nhiều loại kem mắt chuyên dụng hiện nay. Tuy nhiên, bạn hãy ưu tiên hơn các sản phẩm có chứa hyaluronic acid nhé. Đây là một chất có công dụng dưỡng ẩm chuyên sâu và dịu nhẹ cho làn da mỏng manh này đấy. Ngoài ra, những nàng có bọng mắt thì nên ưu tiên dùng kem mắt có chứa các peptide chống lão hóa và caffein nhé.
- Kem chống nắng
Nắng rất đẹp nhưng tia cực tím UVA, UVB trong nắng thì lại là kẻ thù số 1 của làn da. Nếu tiếp xúc trực tiếp với các tia này quá lâu sẽ khiến da sạm đen, giảm khả năng đàn hồi, hình thành nám, tàn nhang. Vì thế, bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày, nhất là trong những ngày phải ra ngoài trời thường xuyên nhé. Một tips nữa cho nàng: Hãy ưu tiên kem chống nắng có chứa titanium dioxide và zinc oxide vì chúng có khả năng bảo vệ da tốt hơn.
- Mặt nạ dưỡng ẩm
Ngoài kem dưỡng ẩm, hãy yêu chiều làn da mỗi tuần 1 lần bằng mặt dạ dưỡng ẩm nhé. Đây là phương pháp cấp ẩm tức thì, giúp da căng mịn và mềm mại hơn.
Trên đây là những bí quyết cho công cuộc chống lão hóa da tuổi 25 của nàng. Hy vọng rằng nàng đã có những thông tin hữu ích cho mình. Chúc nàng luôn sở hữu một làn da tươi trẻ không tuổi nhé!
Trả lời