Các dấu hiệu của tuổi tác, thời gian thường xuất hiện trên khuôn mặt đầu tiên. Đó là lý do vì sao ngày nhiều người quan tâm đến vấn đề lão hóa da mặt, làm sao để “níu giữ thanh xuân” càng lâu càng tốt. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này trong bài viết sau!
Da mặt bị lão hóa sớm nguyên nhân do đâu?
Cấu trúc da của chúng ta gồm có 3 tầng là biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, các thành tố quyết định đến độ căng mướt của da như collagen, elastin, fibronectin, laminin (các protein dạng sợi) thì tập trung hết ở tầng trung bì. Chúng liên kết, đan cài với nhau cùng với các yếu tố khác để tạo nên một tổ chức chắc chắn được gọi là hệ mô liên kết.
Qua thời gian, tuổi tác càng cao thì khả năng tuần hoàn của cơ thể càng suy yếu. Điều này khiến cho các sợi protein kể trên già cỗi và đứt gãy. Song song với đó là quá trình suy giảm chức năng của các mao mạch khiến cho độc tố dưới da không được đào thải triệt để. Đây chính là khởi nguồn của lão hóa da mặt với sự xuất hiện của tàn nhang, nám sạm, nếp nhăn, da khô mỏng chảy xệ và kém đàn hồi.
Tất cả quá trình kể trên chính là một quy luật tự nhiên của cơ thể và sẽ biểu hiện rõ nhất khi chúng ta từ độ tuổi 25, 30 tuổi trở đi.
Ấy thế nhưng, ở một số người da mặt bị lão hóa sớm hơn bình thường với tốc độ lão hóa nhanh và rõ ràng hơn thì lại được coi là một bệnh lý. Trong y học, tình trạng này được gọi là hội chứng lão hóa Werner hay bệnh lão hóa da bẩm sinh với điển hình là khuôn mặt trông già hơn tuổi thực của họ. Bệnh lý này được đánh giá là một dạng khá hiếm gặp và thường bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Các triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện rất sớm ngay ở tuổi dậy thì, bao gồm tình trạng teo da khiến da nhăn nheo do tổ chức mỡ dưới da bị tiêu biến, sắc tố da thay đổi, móng tay/chân cũng bị teo lại. Song song với đó, người bệnh có thể mắc một số bệnh lý khác như đục thủy tinh thể, xơ vữa động mạch, còi cọc, cơ thể không phát triển…
Vậy với những người không hề mắc hội chứng Werner nhưng lão hóa da mặt lại đến sớm hơn bình thường thì do đâu?
Câu trả lời chính là do nhiều yếu tố cả nội sinh và ngoại cảnh tác động. Dưới đây là những nguyên nhân tiêu biểu:
Nguyên nhân nội sinh: Do di truyền, sự suy giảm hormone, trao đổi chất kém hoặc sự chuyển hóa tế bào.
- Sự suy giảm hormone và trao đổi chất kém ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp lipid dưới da và cơ bắp. Điều này làm da thô ráp, bong tróc, chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
- Miễn dịch suy giảm làm cho quá trình tái tạo tế bào mới lâu hơn. Đây là lý do vì sao nhiều người có làn da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và các yếu tố bất lợi từ môi trường.
- Sự thiếu hụt của collagen và elastin làm cho cấu trúc da bị phá hủy, mất đi sự căn bóng, đàn hồi tự nhiên.
- Mạch máu kém lưu thông ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và dinh dưỡng cho bề mặt da, khiến da nhợt nhạt, tím tái, thâm sạm.
Nguyên nhân ngoại cảnh: Do môi trường ô nhiễm, ánh sáng mặt trời, hóa chất độc hại, bức xạ nhiệt.
- Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một “kẻ thù” của làn da vì chúng phá hủy cấu trúc của sợi collagen và làm nó dễ gãy hơn. Ngoài ra, khói bụi, ô nhiễm nước cũng là những yếu tố khiến da hình thành mụn viêm.
- Bia rượu, thuốc lá: Hình thành nên các gốc tự do, đẩy nhanh quá trình oxy hóa da.
- Thực phẩm: Dầu mỡ, nước có gas, đường, muối…khi được tiêu thụ quá nhiều sẽ làm giảm khả năng trung hòa các gốc tự do của cơ thể, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
- Thói quen xấu trong chăm sóc da: Không tẩy tế bào chết, không tẩy trang sạch, không cấp ẩm… làm cản trở đến quá trình hấp thu dinh dưỡng ở da.
Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên
Đừng đợi đến khi phải “khóc thét” khi nhìn vào gương thì mới nghĩ đến việc chống lão hóa da mặt nhé. Hãy chăm sóc da ngay từ hôm nay – ngay cả khi bạn chưa hề nhận ra những dấu hiệu của tuổi tác. Điều này không hề khó khi bạn thực hiện những “bí kíp” chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên sau:
- Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Hãy mặc đồ chống nắng khi ra ngoài trời, đeo kính râm và đặc biệt là luôn luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Sau mỗi 2 giờ, nếu cần ra ngoài hãy thoa lại lớp kem chống nắng mới để bảo vệ tối đa.
- Đắp mặt nạ: Được ví như cho da đi spa vậy. Bạn có thể dùng mặt nạ từ sữa chua, dưa leo, bơ, cà chua… hoặc dùng mặt nạ đất sét, bã cà phê, lòng trắng trứng, các loại mặt nạ giấy… Một tuần, chỉ cần đắp mặt nạ 1-2 lần thì làn da đã “biết ơn” bạn lắm rồi đó!
- Thực phẩm chống lão hóa da mặt: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước, chế biến đồ ăn theo lối hấp, luộc thay vì ăn đồ chiên xào rán, không uống bia rượu và chất kích thích… vừa khỏe người, vừa đẹp da.
- Tập thể dục: Yoga, bơi lội, chạy bộ, nhảy… bất cứ hoạt động thể chất nào cũng giúp cải thiện khả năng lưu thông máu dưới da, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm da săn chắc hơn.
Ngoài ra còn một số bí quyết chống lão hóa da mặt cực kỳ hiệu ngiệm mà bạn nên áp dụng như sau:
- Làm sạch da kỹ càng: Ngay cả khi bạn chẳng trang điểm cầu kỳ mà chỉ bôi kem chống nắng thì vẫn cần tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt. Chú ý dùng sữa rửa mặt có độ pH 5.5 là dịu nhẹ nhất cho da của bạn.
- Thoa kem/gel dưỡng ẩm: Phụ thuộc vào loại da (dầu/khô/thường/hỗn hợp), tình trạng da (có mụn/có nám), độ tuổi… mà bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm cho phù hợp. Nếu không chắc về tình trạng da của mình, hãy nhờ tới sự tư vấn của bác sĩ da liễu nhé.
- Serum chống lão hóa: Đây là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu với cấu trúc cực lỏng nhẹ, giàu dưỡng chất có thể khắc phục các dấu hiệu ban đầu của lão hóa da mặt. Đừng ngần ngại tìm hiểu về serum và đầu tư cho nó, bạn sẽ thấy rất bất ngờ vì những gì sản phẩm này mang lại đấy!
- Tẩy da chết đều đặn 1 lần/tuần: Công đoạn này chẳng những giúp lấy đi lớp tế bào già cỗi mà nó còn giúp dưỡng chất từ serum, kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.
Ngoài các “bí kíp” trên, bạn hãy nhớ ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tránh căng thẳng mệt mỏi quá mức, luôn lạc quan… thì chắc chắn sẽ chiến thắng kẻ thù lão hóa da mặt đấy. Chúc chị em chúng ta luôn xinh đẹp!
Trả lời